Y o g a

Des séances axées sur les étirements actifs, la respiration et le relâchement musculaire. Un excellent complément aux entraînements intenses du CrossFit et du HYROX.

Pour celles et ceux qui veulent récupérer, gagner en souplesse, et reconnecter avec leur corps.

Parce qu’après un bon WOD, rien de mieux que de s’allonger au sol et respirer. Et parce que le bien-être, ça fait aussi partie de la performance.