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Une salle. Plusieurs disciplines. Une seule mission : te faire progresser.
Découvre les différents types d’entraînements que nous proposons, chacun avec son style, son énergie… et ses bénéfices.
CrossFit
CrossFit
Bouge. Progresse. Dépasse-toi.
Un entraînement complet mêlant cardio, haltérophilie, gymnastique et mouvements fonctionnels. Chaque jour un nouveau défi. Adapté à tous les niveaux.
[→ En savoir plus sur le CrossFit]
HYROX
HYROX
Course. Puissance. Endurance.
Préparation à un format compétitif unique : 8 x (1 km de course + 1 exercice fonctionnel). Idéal pour ceux qui aiment se challenger.
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Weightlifting
Weightlifting
Technique. Force. Précision.
Apprends et perfectionne les mouvements olympiques (snatch & clean & jerk) dans un cadre technique et progressif.
[→ Découvrir le Weightlifting]
Gymnastique
Gymnastique
Contrôle. Agilité. Maîtrise de soi.
Travaille ton poids de corps, gagne en coordination et progresse vers des mouvements avancés.
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Bootcamp
Bootcamp
Fun. Accessible. Efficace.
Des circuits simples et rythmés, parfaits pour se remettre en forme ou compléter son entraînement.
[→ En savoir plus sur le Bootcamp]
Yoga
Yoga
Souplesse. Respiration. Équilibre.
Un moment de recentrage, idéal pour la récupération, la mobilité et le bien-être mental.
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Strongman
Strongman
Force brute. Mouvements fonctionnels. Challenge.
Des formats originaux et puissants : pneus, sacs, traîneaux, logs… Un entraînement qui sort du cadre.
[→ Découvrir Strongman]
Tu ne sais pas par où commencer ?
Tu ne sais pas par où commencer ?
Aucun souci. Nos coachs sont là pour t’orienter et t’aider à trouver les cours qui te correspondent.
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