G y m a s t i q u e
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Contrôle. Agilité. Maîtrise de soi.
Apprends à bouger ton corps avec puissance, fluidité et précision.
À quoi t’attendre ?
On bosse les bases (tractions, dips, gainage, équilibre…) et on progresse vers des mouvements plus avancés (handstand, muscle-ups, etc.). L’objectif: améliorer ton contrôle corporel, renforcer ton tronc et gagner en coordination.
Pour qui ?
Tous niveaux bienvenus. Chaque mouvement est décomposé et adapté selon ton niveau et tes capacités.
Pourquoi on aime ?
Parce que maîtriser ton propre poids de corps, c’est l’un des meilleurs moyens de devenir plus fort… et plus libre dans tes mouvements.
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