H Y R O X
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Course. Puissance. Endurance.
Un format d’entraînement unique, inspiré de la compétition internationale du même nom.
À quoi t’attendre ?
Une alternance de course à pied et d’exercices fonctionnels (rameur, fentes, wall balls, sled push, etc.).
Chaque séance est pensée pour te préparer au format HYROX officiel : 1 km de course + 1 mouvement, répété 8 fois.
Pour qui ?
Que tu sois coureur, crossfiteur ou juste en quête d’un nouveau défi, l’HYROX est fait pour toi. Intensité garantie, mais tout est modulable selon ton niveau.
Pourquoi on aime ?
Parce que c’est fun, challengeant, et que ça fait bosser tout le corps. Et si tu veux te lancer en compèt’, on est là pour te préparer.
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